Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

4.7 15 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
25 g
Blattspinat, frisch
100 g
Salz
½ TL
Eier
4
Milch
30 g
Pfeffer
¼ TL
Emmentaler in Scheiben (2 mm)
30 g
Parmaschinken in dünnen Scheiben
30 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 390 kcal / 1630 kJ

Proteína 25 g

Grasa 30 g

Carbohidratos 5 g

Fibra 1.2 g

Grasa saturada 9 g

Sodio 1212 mg

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 49 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30min

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1h 50min

Nussriegel

Nussriegel

1h 40min

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40min

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

50min

Low Meat Königsberger Klopse

Low Meat Königsberger Klopse

1h

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

25min

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50min

Gurken-Lachs-Ragout

Gurken-Lachs-Ragout

30min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min