Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1050 g água
- 300 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm x 3 cm)
- 1 c. chá de sal marinho
- 1 folha de louro seco
- 80 g milho verde congelado
- 80 g ervilha congelada
- 1 cenoura média cortadas em pedaços de 5 cm
- 2 maçãs cortadas em cubos pequenos de 1 cm
- 100 g queijo muçarela cortada em cubos pequenos
- 100 g presunto cozido cortado em cubos pequenos
- 50 g uva passa
- 300 g óleo de girassol
- 1 ovo
- 2 c. chá de vinagre de maçã
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 471 kcal / 1968 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 41 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 190 mg
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