
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Jugo
- 350 g de zanahorias peladas, en trozos
- 2 ramas de apio
- 600 g de jugo de naranja
- 300 g de agua
- 50 g de hielos (opcional)
- 1 limón verde sólo el jugo
Salsa, verduras al vapor y omelette
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile de árbol fresco sin semillas (opcional)
- 300 g de jitomates en mitades
- 1 cdita de concentrado de caldo de verdura
- 1 pizca de pimienta molida o al gusto
- 200 g de agua
- 150 g de zanahorias en rodajas
- 150 g de floretes de brócoli
- 100 g de papas cambray en cuartos
- 4 - 6 huevos
- sal al gusto
- pimienta molida al gusto
- Inf. nutricional
- por 1 porciones
- Calorías
- 169.5 kcal / 709.1 kJ
- Proteína
- 9.1 g
- Grasa
- 4.7 g
- Carbohidratos
- 18.7 g
- Fibra
- 6.6 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Sodio
- 174.1 mg
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