Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Verduras blanqueadas
Prep. 10min
Total 1h
6 porciones
Ingredientes
-
2000 g de agua
-
2 cdas de sal fina
-
hielos los necesarios
Ejotes
-
200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
-
200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
-
200 g de brócoli en floretes
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 porciones
Sodio
0 mg
Proteína
15 g
Calorías
625 kJ /
149 kcal
Grasa
2 g
Fibra
10 g
Grasa saturada
0 g
Carbohidratos
27 g
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