Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
50
g de almendras
o 50 g de avellana -
50
g de nuez pecana
o 50 g de nuez de castilla, en mitades - 30 g de mantequilla
- 80 g de plátano macho maduro
- 1 huevo
- 250 g de leche de almendras
- 1 cdita de azúcar de vainilla
- 150 g de harina de trigo
- 75 g de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
-
100
g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
o 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm) - 100 g de queso crema
- Inf. nutricional
- por 12 porciones
- Calorías
- 10431.9 kJ / 2493.3 kcal
- Proteína
- 54.2 g
- Carbohidratos
- 297.4 g
- Grasa
- 132.3 g
- Grasa saturada
- 43.3 g
- Fibra
- 32.1 g
- Sodio
- 1671.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Chilaquiles Rojos
25min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Pizza de manzana, caramelo y streusel de avena
1h
Esquites de chayote
25min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Lasaña de espinacas con requesón
55min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 min
Avena y frutas
15min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min