Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
50
g de almendras
o 50 g de avellana -
50
g de nuez pecana
o 50 g de nuez de castilla, en mitades - 30 g de mantequilla
- 80 g de plátano macho maduro
- 1 huevo
- 250 g de leche de almendras
- 1 cdita de azúcar de vainilla
- 150 g de harina de trigo
- 75 g de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
-
100
g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
o 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm) - 100 g de queso crema
- Inf. nutricional
- por 12 porciones
- Calorías
- 10431.9 kJ / 2493.3 kcal
- Proteína
- 54.2 g
- Carbohidratos
- 297.4 g
- Grasa
- 132.3 g
- Grasa saturada
- 43.3 g
- Fibra
- 32.1 g
- Sodio
- 1671.1 mg
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