Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
- 80 g de mora azul congelada
- 1 cucharada de germen de trigo
- 150 g de yogurt
- ½ cm de jengibre (opcional)
- 200 g de leche de almendra
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 5.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie bowl
10min
Bowl de smoothie verde
15min
Smoothie de granola
12h
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie verde
5min
Smoothie verde (Black Diamond)
10min
Batido delicioso
10min
Smoothie de moras
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min