Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 200 g de leche
- ½ cdita de canela en polvo
- 2 cdas de azúcar
- 70 g de hojuelas de avena
- 10 g de chía
- 50 g de fresas picadas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1126 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Avena y frutas
15min
Agua de avena sin lácteos
10min
Chocolate santafereño
10min
Hot cakes de avena
30min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Atole de Avena
20min
Avena para desayunar
13h
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Hot cakes de harina de avena
30min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Avena con manzana
Ninguna calificación