Versiones compatibles
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2855 kJ / 683 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 37 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Bramborový salát s červenou řepou
40min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
1h 10min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Citrónové rizoto s bílou rybou
30min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Pečená rýže s cuketou a sýrem
50min
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30min
Rýže tří chutí
40min