Versiones compatibles
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů toustového chleba na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 683 kcal / 2855 kJ
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 37 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Špagety s chřestovou omáčkou
55min
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40min
Králík v balíčku s tymiánem
1h 30min
Lososový burger
25min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45min