Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 34 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bicchiere

Sodio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Calorías 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 17 g

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