Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

4.1 52 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

1 Portion

Ingredientes

Couscous
50 g
Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
1
Studentenfutter
20 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
½ TL
Wasser
180 g
180 g Pflanzendrink
Kurkuma, gemahlen
1 - 2 Prisen
Lebkuchengewürz
1 Msp.
Granatapfelkerne
2 EL
2 EL frische Beeren, gemischt
Hanfsamen
1 EL
Naturjoghurt
2 - 3 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 123 mg

Proteína 15 g

Calorías 1823 kJ / 436 kcal

Grasa 16 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alles Apfel 9 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Sommerporridge

Sommerporridge

25min

Gerstenporridge

Gerstenporridge

25min

Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20min

Mandelporridge

Mandelporridge

15min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

2 h 45min

Gebackener Frühstücksauflauf

Gebackener Frühstücksauflauf

1 h

Warmer Power-Müsli-Drink

Warmer Power-Müsli-Drink

10min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20min

Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

10min