Saltar al contenido principal Buscar
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ulei de măsline
    20 g
  • sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
    1000 g
  • căței de usturoi
    2
  • zahăr
    10 g
  • ceapă bucăți (1 ceapă mică)
    60 g
  • unt tăiat cuburi
    100 g
  • cartofi tăiați bucăți
    150 g
  • frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
    100 g
  • apă
    400 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
    1
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    150 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 443.7 mg
Proteína 8 g
Calorías 1583.2 kJ / 376.2 kcal
Grasa 30.2 g
Fibra 7 g
Grasa saturada 15.2 g
Carbohidratos 23.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simplu & Creativ 9 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Ninguna calificación

Supă de pui

2.0(4)

50min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50min

Supă de pește cu spanac

Ninguna calificación

Supă de fenicul și morcovi

5.0(7)

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.2(9)

40min

Supă de ravioli cu vită

Ninguna calificación

Salmorejo

5.0(1)

10min

Ciorbă de pui

3.9(78)

45min

Supă de pui

3.8(43)

25min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

5.0(5)

35min

Supă cu tăieței

4.1(43)

1h 30min

 Mostrar todo
Mostrar todo