Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 茶匙 淀粉
- 2 汤匙 水
- 500 克 冬瓜 洗净去皮，切块（5厘米）
- 800 克 水
- 1 块 高汤块（每块溶于0.5升水）
- 150 克 扇贝肉 切丁
- 150 克 虾仁 切丁
- 2 颗 蛋白 在碗里打散
- 1 茶匙 盐
- 2 - 3 小撮 白胡椒粉
- 10 克 芹菜 取茎，切末
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 115 kcal / 481 kJ
- Proteína
- 19 g
- Grasa
- 0.5 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 0.7 g
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