Dispositivos y accesorios
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Prep. 50min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1634 mg
Proteína
45 g
Calorías
4577 kJ /
1097 kcal
Grasa
55 g
Fibra
11.8 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
94 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50min
Streuselzopf
1h 30min
Hackbällchen in Tomatensauce mit Kartoffelstock (8 Portionen)
1h 30min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
1h 10min
Grüne Bohnen mit Thymian
1h 10min
Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Fleischbällchen in Pilzsauce
35min
Forellen mit Gemüsereis
45min
Gedünstetes-Gemüse
10min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30min