Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 oeufs, de taille moyenne (53-63 g), froids
- de l'eau, à remplir jusqu'à 1L
- 2 branches d'aneth frais
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
5
g d'huile d'olive, aromatisée au citron
o 5 g d'huile d'olive - 1 c. à café de poivre rouge en grains
- ½ c. à café de sel
- 3 avocats
- 30 g de germes de légumes mixtes
- 6 tranches de pain de mie blanc, toastés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- Proteína
- 19.2 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Grasa
- 26.3 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 435.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé
35min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Saumon au fenouil
40min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16h 50 min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Sauce béarnaise
20min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1h 20 min
Canapés aux oeufs
10 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Frangipane aux poires
1h 30min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min