Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 oeufs, de taille moyenne (53-63 g) froids
- de l'eau à remplir jusqu'à 1L
- 2 branches d'aneth frais
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
5
g d'huile d'olive aromatisée au citron
o 5 g d'huile d'olive - 1 c. à café de poivre rouge en grains
- ½ c. à café de sel
- 3 avocats
- 30 g de germes de légumes mixtes
- 6 tranches de pain de mie blanc toastés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 401.2 kcal / 1678.3 kJ
- Proteína
- 19.2 g
- Grasa
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Sodio
- 435.2 mg
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