Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
Prep. 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
70 g d'échalotes coupées en 2
-
140 g de mangue, mûre (60 g en morceaux et 80 g en fines tranches)
-
140 g d'avocats (60 g en morceaux et 80 g en fines tranches)
-
2300 g d'eau
-
25 g d'huile d'olive
-
60 g de vinaigre balsamique blanc
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ - ¾ c. à café de poivre blanc moulu
-
200 g de chou-fleur en rosaces (2 cm)
-
100 g de chou frisé en lanières (2 cm), branches et grosses veines retirées
-
200 g de brocolis en rosaces (2 cm)
-
300 g de choux de Bruxelles coupés en deux ou en quartiers
-
50 g de vinaigre blanc
-
4 œufs réfrigérés
-
4 c. à café de graines de lin
-
4 c. à café de graines de tournesol
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
963.1 mg
Proteína
8.6 g
Calorías
1076.9 kJ /
257.4 kcal
Grasa
14.4 g
Fibra
9.3 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
29.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost immunitaire
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Confiture de fraises, rhubarbe et vanille
45min
Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Cuisson du riz long blanc
35min
Salade de quinoa
40min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Spaghetti noir aux gambas
45min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Champignons sautés
55min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min