Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 19.8 g
- Grasa
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 730 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Guacamole
5 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Ninguna calificación
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Saumon en croûte au cresson
2h 5 min
Caramel au beurre salé
1h 45min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30min
Spaghetti carbonara
40min
Crackers au fromage
2h 30min
Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards
35min
Cake pesto et tomates séchées
40min