Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Brokkolí- og chilispaghetti
Prep. 15min
Total 40min
6 skammtar
Ingredientes
-
parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)100 g
-
sítróna aðeins börkurinn½
-
brokkolí skorið í bita200 g
-
vatn1300 g
-
spaghetti brjótið í tvennt300 g
-
sjávarsalt2 tsk
-
ólífuolía80 g
-
hvítlauksrif2
-
rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk2
-
furuhnetur130 g
-
hvítvín, þurrt150 g
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)2 msk
-
svartur pipar eftir smekk1 hnífsoddur
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 skammtar
Sodio
7846.9 mg
Proteína
104.2 g
Calorías
13483.7 kJ /
3210.4 kcal
Grasa
207.7 g
Fibra
28 g
Grasa saturada
38.3 g
Carbohidratos
221.7 g
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