Pão integral, patê e almôndegas de frango

Pão integral, patê e almôndegas de frango

5.0 2 valoración

Prep. 25min

Total 2h

12 doses

Ingredientes

Pão integral

água
380 g
açúcar
1 pitada de
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha integral
500 g
sementes de girassol
100 g
sal
1 ½ c. chá de
Azeite q.b.p/ untar

Patê

queijo-creme
150 g
requeijão
150 g
ovo cozido (opcional) (ver dica)
1
sal
½ c. chá de

Almôndegas de frango

queijo parmesão
50 g
carne de frango, s/ osso e s/ pele picada
400 g
pão ralado
40 g
ovo
1
orégãos
1 c. chá de
concentrado de tomate
10 g
molho de soja
15 g
Óleo q.b. p/ fritar
queijo-creme
50 g
pimento vermelho cortado em forma de bico
1
pimento amarelo cortado em forma de sobrancelha
1
cebolinho
1 ramo de
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 384 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 1031 kJ / 246.4 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 5.4 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crianças 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Trouxas de legumes

1h

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Ninguna calificación

Pão doce

3h 10min

Pão de leite com crumble de pera e noz

55min

Quiche de beterraba e brócolos

40min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2h 5min

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35min

Mix para pão integral e pão

24h

Palitos de pão de alho

1h 30min

Pão tibetano “Balep korkun”

1h 30min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4h 10min