Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8 28 valoraciones

Prep. 10min

Total 12h 15min

8 portions

Ingredientes

100 g amandes non pelées
1000 g d'eau
60 g de graines de chia
20 g de psyllium blond
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
1 c. à café d'extrait de vanille

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1.6 mg

Proteína 4.1 g

Calorías 543.5 kJ / 131 kcal

Grasa 9 g

Fibra 5.9 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 5.8 g

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