Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Calorías 352 kJ / 84 kcal

Grasa 2.4 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DZIEŃ DZIECKA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35min

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Batoniki proteinowe

50min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1h 50min

Grzaniec gruszkowy

30min

Pikantny dip serowy

20min

Włoska sałatka makaronowa

30min

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

20min

Tortille z warzywami (TM5)

20min

Hiszpański brunch

1h 15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min