Batoniki proteinowe
TM6 TM5

Batoniki proteinowe

3.5 (155 valoraciones )

Ingredientes

  • 60 g orzechów laskowych
    o 60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (patrz wskazówka) (opcional)
    o 115 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    o 1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji

Inf. nutricional
por 1 sztukę
Calorías
886 kJ / 211.8 kcal
Proteína
12.8 g
Carbohidratos
17 g
Grasa
10.4 g
Grasa saturada
3.8 g
Fibra
2.9 g
Sodio
175.2 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas