Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
200
g wody kokosowej
o 200 g napoju kokosowego - 2 łyżki otrębów owsianych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 116.3 kcal / 486.4 kJ
- Proteína
- 2.9 g
- Grasa
- 0.8 g
- Carbohidratos
- 28.9 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Sodio
- 106.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie buraczane
5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Zielone smoothie z mango
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Smoothie z kiwi
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min