Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (opcional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 5 g
- Grasa saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 75.5 mg
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