Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 125 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 450.8 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 700.4 kJ / 167.4 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 0.4 g

Grasa saturada 5.1 g

Carbohidratos 3.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy w stylu keto 61 Recetas
Polonia

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1h 30min

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)

1h 10min

Świąteczny łosoś

35min

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min