Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- masło do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 216.3 kcal / 905.2 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Grasa
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 2.1 g
- Sodio
- 564.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Kokosowy omlet z białek
45min
Batoniki proteinowe
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h