Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 24.4 g

Calorías 2009 kJ / 480 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 71.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Menu pro každý den 75 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami

45min

Dětská svíčková s těstovinami

1h

Hovězí maso s rajčatovou omáčkou

50min

Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem

45min

Vařená basmati rýže

35min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min