Saltar al contenido principal Buscar
Mexíkóskt kínóasalat

Mexíkóskt kínóasalat
5.0 1 valoración
Prep. 5min
Total 30min
4 skammtar
Registrarse gratis

Ingredientes

  • kínóa
    180 g
  • ólífuolía
    45 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • vatn
    700 g
  • rauð paprika skorin í bita (1 cm) (u.þ.b. 100 g)
    1
  • appelsínugul paprika skorin í bita (1 cm) (u.þ.b. 100 g)
    1
  • svartar baunir, heilar, úr dós (síið vökvann frá)
    420 g
  • niðursoðin maís í dós (síið vökvann frá)
    200 g
  • vorlaukur sneiðar (2 mm)
    4
  • avocado skorið í bita (1 cm)
    ½
  • eplaedik
    30 g
  • hunang
    20 g
  • limesafi
    30 g
  • ferskt kóríander
    6 stöngull
  • jalapeño chili skorinn í tvennt og fræhreinsaður
    1
  • rauður chili, ferskur skorinn í tvennt og fræhreinsaður
    1
  • English mustard (sterkt sinnep)
    ½ tsk
  • hvítlauksrif
    1
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 13.8 g
Calorías 1571 kJ / 374 kcal
Grasa 12.5 g
Carbohidratos 43.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grænmetisréttir 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

No ratings

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

No ratings

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

5.0(3)

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

No ratings

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

No ratings

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

No ratings

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

No ratings

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

No ratings

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

No ratings

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

5.0(1)

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

No ratings

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

5.0(5)

10min

 Mostrar todo
Mostrar todo