Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
-
2
EL Mohn
o 2 EL Sesam - 2 EL Kürbiskerne
- 2 TL Backpulver
-
300
g Griechischer Joghurt (10% Fett)
o 300 g Magerquark - 1 Ei
- 1 TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1053 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 9 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 412 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Amaranth-Brötchen
9h
Dinkel-Hafer-Brot
1h 10min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2h 30min
Möhren-Müsli-Brot
2h 30min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35min
Körnerbrötchen
2h 50min
Joghurt-Brötchen mit Sesam
1h 30min
Joghurtbrötchen
30min
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35min
Dinkel-Bürli
11h
Dinkel-Quark-Brötchen
45min