Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
4-Korn-Minis
Prep. 20min
Total 45min
8 Stück
Ingredientes
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten350 g
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Leinsamen2 EL
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2 EL SesamMohn2 EL
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Kürbiskerne2 EL
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Backpulver2 TL
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300 g MagerquarkGriechischer Joghurt (10% Fett)300 g
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Ei1
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Salz1 TL
Inf. nutricional por 1 Stück
Calorías
252 kcal /
1053 kJ
Proteína
11 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
34 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
2 g
Sodio
412 mg
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