Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 1h 10min

10 porties

Ingredientes

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opcional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 423.8 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grasa 18 g

Fibra 16.8 g

Grasa saturada 5.7 g

Carbohidratos 64.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Quiche met Ricotta en Paprika

2h

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3h

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1h 55min

Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten

Ninguna calificación

Vegan bananen-kokoscake

Ninguna calificación

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

55min

Gougère-soezen met zalmmousse

25h 35min

Vijgenmosterd

25min

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

1h 45min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Zalm en koolsla broodbeleg

15min

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min