Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
Rapsöl, zum Einfetten
o Kokosöl, zum Einfetten - 50 g Dinkelkörner
- 100 g Leinsamen
- 200 g Mandeln
- 100 g Karotten, in Stücken
- 5 Eier (Größe M)
- 250 g Magertopfen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 18 g Weinstein-Backpulver
- 10 g Salz
- 1 - 2 EL Mohnsamen, zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Scheibe
- Calorías
- 580 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 188 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30 min
Fastensuppe
45min
Detox-Salat
10 min
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1h 25 min
High Protein Eis am Stiel
4h 30min
Gesunder Darm Drink
10 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15 min
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1h 15 min
Nurkorn-Brot
13h 30min
High Protein Omelette
30min