
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ketchup z żółtych pomidorków koktajlowych
- 400 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół i pozbawionych pestek
- 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 50 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 25 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy
Burgery z komosy ryżowej
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 60 g komosy ryżowej (quinoa)
- 20 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia burgerów
- 150 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 jajko
- 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 bułki do burgerów (patrz wskazówka)
- 4 liście sałaty lodowej porwane na kawałki
- 2 łyżki kiełków słonecznika (patrz wariant)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 423.5 kcal / 1772 kJ
- Proteína
- 13.3 g
- Grasa
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Fibra
- 8 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Sodio
- 1342.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Burger z tofu
2h
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Burger wegański
3h 55min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min