Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g orzechów nerkowca
- 500 g gorącej wody
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 20 g szczypiorku, świeżego posiekanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 249.1 kcal / 1042 kJ
- Proteína
- 9.8 g
- Grasa
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 14.7 g
- Fibra
- 2.3 g
- Grasa saturada
- 3.3 g
- Sodio
- 210.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6)
15min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Kanapki z pastą z fasoli
5min