Dispositivos y accesorios
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Prep. 5min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (opcional)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
380.8 mg
Proteína
21.7 g
Calorías
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
6.8 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
58.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Empanada XXL
1h 15min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96h 20min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2h 30min
Kokosowy omlet z białek
45min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h