Versiones compatibles
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g płatków owsianych, górskich
o 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 31.4 g
- Grasa
- 27 g
- Grasa saturada
- 11.9 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1056.8 mg
Recetas alternativas
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem
12h
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45min
Kawa mielona waniliowa
5min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1h 10min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h