Versiones compatibles
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Konfitura paprykowa
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 łyżeczki suszonych płatków chili
- 200 g cukru
- 100 g octu jabłkowego
- 80 g wody
Krem z awokado
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
o 50 g jogurtu greckiego - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
- 2 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 120 g wody
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30
g skrobi ziemniaczanej
o 30 g skrobi kukurydzianej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 200 g sera feta, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 - 3 łyżki oleju
-
rukiew wodna, liście, do dekoracji
o roszponka, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 439 kJ / 104.9 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
- Grasa
- 5.5 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 337.6 mg
Recetas alternativas
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Wrapy z serem halloumi
40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min