
Versiones compatibles
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Konfitura paprykowa
- 400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 łyżeczki suszonych płatków chili
- 200 g cukru
- 100 g octu jabłkowego
- 80 g wody
Krem z awokado
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
o 50 g jogurtu greckiego - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
- 2 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
- 120 g wody
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30
g skrobi ziemniaczanej
o 30 g skrobi kukurydzianej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
- 200 g sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 - 3 łyżki oleju
-
rukiew wodna, liście do dekoracji
o roszponka do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 104.9 kcal / 439 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Sodio
- 337.6 mg
Recetas alternativas
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Dyniowa Chai Latte
20min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20min