Dispositivos y accesorios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1h 10min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10min
Wegańska sałatka Cezar
40min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1h
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min