Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 50 g liści sałaty, pokrojonej na kawałki
- ½ cytryny, obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
10 - 20
g syropu klonowego lub syropu z agawy
o 10 - 20 g miodu - 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 213.3 kJ / 51 kcal
- Proteína
- 0.7 g
- Carbohidratos
- 13.1 g
- Grasa
- 0.2 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Koktajl czekoladowy
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Smoothie z kiwi
10min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Twarożek ziołowy
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min