Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
- 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 liście bazylii, świeże
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 łyżki oleju
- 6 żółtek
- pieczywo, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 993.7 kJ / 237.5 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 13.6 g
- Grasa
- 18.4 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 644.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1h 45 min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15 min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1h 35 min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1h
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min