Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
o 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 130 g krakersów solonych
- 250 g wody
- 300 g różyczek brokułu
- masło, do posmarowania formy
- 4 jajka
- ¼ łyżeczki soli (opcional)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 653.4 kJ / 156.2 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasa saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 214.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Batony warzywno-serowe
1h
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Zapiekanka ziemniaczana
40min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 min