Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 55 g oliwy z oliwek
- 85 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
85
g soku z czerwonej pomarańczy, świeżo wyciśniętego
o 85 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego - 25 g octu balsamicznego
- 20 g miodu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 600 g wody
- 800 g czerwonych buraków, obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)
-
1
czerwona pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
o 1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry - 5 gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
- 4 łyżki orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)
-
1
opakowanie botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone
o 1 opakowanie mieszanki młodych sałat (ok. 200 g), umytych i osuszonych - ½ - 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (100-200 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 960.6 kJ / 229.6 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 20.2 g
- Grasa
- 14.9 g
- Grasa saturada
- 4.1 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 455.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min