Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Calorías 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 8.1 g

Grasa saturada 3.7 g

Carbohidratos 22.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Matcha 8 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4h 55min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Muffiny z batatami i orzechami

1h

Nachos w tajskim stylu

1h

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10min