Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 284.9 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 1460.3 kJ / 349 kcal

Grasa 10.3 g

Fibra 3.2 g

Grasa saturada 6.3 g

Carbohidratos 50 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1h 5min

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1h 30min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1h 15min

Kokosowy omlet z białek

45min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min