Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mus dyniowy
- 400 g wody
-
220
g dyni Hokkaido, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
o 220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki - 80 g mleka
Gofry dyniowe
- 30 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g budyniu waniliowego, w proszku, niesłodzonego
- 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
- 10 g erytrytolu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do natłuszczenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1460.3 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 11.1 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasa saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 284.9 mg
Recetas alternativas
Placuszki żytnie z figami
15min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Bento z pandami
1h
Bananowe gofry lub placki
25min
Dyniowa Chai Latte
20min
Omlet à la leśny mech
15min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h