Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
Prep. 25min
Total 1h 10min
10 Portion
Ingredientes
Vollkornbrötchen
-
Walnüsse, enthülst50 g
-
Wasser350 g
-
1 Päckchen Trockenhefefrische Hefe zerkrümelt20 g
-
Zucker1 Prise
-
Vollkornmehl500 g
-
Leinsamen50 g
-
Sonnenblumenkerne (opcional)50 g
-
Salz1 TL
Dip
-
Quark150 g
-
Avocado in Stücken50 g
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Honig20 g
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Senf30 g
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Feta in Stücken150 g
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Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Fertigstellung
-
Karotte in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Gurken in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Peperoni rot, in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Peperoni gelb, in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Stangensellerie in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Proteína
18.7 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
64.9 g
Fibra
16.8 g
Grasa saturada
5.7 g
Sodio
423.8 mg
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