Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen

Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen

4.7 6 valoraciones

Prep. 25min

Total 2h

12 Portionen

Ingredientes

Vollkornbrot

Wasser
380 g
Zucker
1 Prise
frische Hefe zerkrümelt
20 g
Vollkornmehl
500 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Salz
1 ½ TL
pflanzliches Öl zum Einfetten

Pikanter Aufstrich

Frischkäse
150 g
Hüttenkäse
150 g
Ei (opcional) hartgekocht, geschält, geviertelt
1
Salz
½ TL

Hähnchen-Frikadellen

Parmesan in Stücken
50 g
Hackfleisch (Poulet)
400 g
Paniermehl
40 g
Ei
1
Oregano, getrocknet
1 TL
Tomatenpüree
10 g
Sojasauce
15 g
pflanzliches Öl zum Braten
Frischkäse
50 g
rote Peperoni in Form eines Schnabels geschnitten
1
gelbe Peperoni Schnitt in Form der Augenbraue
1
Schnittlauch, frisch
1 Bund
schwarze Oliven, entsteint halbiert
10

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 384 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 1031 kJ / 246.4 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 5.4 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

In der Küche mit Kindern 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Milchreis mit Zwetschgenkompott

55min

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1h 10min

Eier gelb färben

55min

Eier hellblau färben

55min

Dinkel-Haselnussbrot

2h 50min

Glutenfreier Chocolate Chip-Cake

1h 10min

Knusper-Müesli

2h

Beerenriegel

1h

Heidelbeer-Schaum

10min

Schwedischer Rüebli-Brownie

2h

Jogurt-Brötli mit Sesam

1h 30min

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

2h 30min