Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

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Prep. 5min
Total 10min
4 portioner

Ingredientes

  • jordbær
    350 g
  • farin (opcional) (se tip)
    30 g
  • isterninger
    180 g
  • chiafrø
    20 g
  • kokos i flager, usødet
    20 g
  • soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag
    250 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 16 mg
Proteína 4 g
Calorías 578 kJ / 138 kcal
Grasa 5 g
Fibra 4.5 g
Grasa saturada 3 g
Carbohidratos 14 g

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