Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 553 kJ / 132 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 5.3 g
- Fibra
- 1.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sütlü Ispanak Çorbası
45min
Patates ve Havuç Püresi
45min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Tavuk Eti Suyu
Ninguna calificación
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu
40min
Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi
Ninguna calificación
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi
45min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Tahıllı Elma Lapası
10min