Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 200 g

Proteína 8.9 g

Calorías 838 kJ / 200.3 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 12.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Armutlu Yulaf Kreması

10min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min

Patatesli Ispanak Çorbası

45min

Yulaflı Meyve Püresi

20min

Kıymalı Kabak Graten

50min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min