Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g pırasa, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
- 40 g soğan
- 40 g havuç, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
- 15 g zeytinyağı
- 80 g sakız kabağı, küp küp kesilmiş (1,5 cm)
- 50 g taze fasulye, parçalara bölünmüş (1 cm)
- 70 g patates, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 100 g dana bonfile, kuşbaşı doğranmış (1 cm)
- 400 g su
- 80 - 100 g nohut, taze, haşlanmış
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 583 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 8.55 g
- Carbohidratos
- 8.48 g
- Grasa
- 7.9 g
- Fibra
- 3.11 g
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