Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
150
g Babyspinat, frisch
o 150 g Blattspinat, frisch - 300 g Milch
- 2 Eier
- 80 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 260 g Weizenmehl Type 1050
- ¾ TL Salz
- 120 g Möhren in Stücken
- 4 Stängel Petersilie abgezupft
- 150 g rote Paprika in Stücken
- 100 g Schmand
- 250 g Quark
- 100 g Feta in Stücken
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- neutrales Öl zum Braten
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 364 kcal / 1524 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 2.9 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 630 mg
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