Buscar
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
TM6 TM5

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
4.0 (39 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 375 g Wasser
  • 1 ¾ TL Salz
  • 60 g Maisgrieß
  • 1 EL Sesam
  • 15 g Minzblätter
  • 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett
  • ½ TL Zucker
  • ½ TL Pfeffer
  • 40 g glatte Petersilie, abgezupft
  • 2 Eier
  • 120 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 520 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Öl zum Braten
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
1391 kJ / 333 kcal
Proteína
14 g
Carbohidratos
57 g
Grasa
8 g
Grasa saturada
3 g
Fibra
5.1 g
Sodio
1205 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

(66)

35min

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

(544)

30min

Nudeln mit Zucchini-Ricotta-Sauce

Nudeln mit Zucchini-Ricotta-Sauce

(777)

30min

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

(47)

45min

Spätzle-Auflauf mit Spinat

Spätzle-Auflauf mit Spinat

(268)

55min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

(216)

30min

Kartoffel-Quiche

Kartoffel-Quiche

(26)

3h

Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing

Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing

(43)

1h 30min

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

(29)

40min

Überbackene Pfannkuchenrollen

Überbackene Pfannkuchenrollen

(117)

1h 15min

Sellerie-Cordon-Bleu

Sellerie-Cordon-Bleu

(61)

1h

Spinat-Waffel-Sandwiches

Spinat-Waffel-Sandwiches

(172)

30min